网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病，并非只有网球运动员才会患病。它主要是由于前臂伸肌肌腱在肘关节外侧的起点处过度使用或重复性劳损引起的无菌性炎症，导致肘关节外侧出现疼痛和握力减弱。当疼痛来袭时，许多人首先会关心：网球肘吃什么药？本文将为您系统梳理，并提供全面的护理思路。
首先，必须明确一个重要原则：用药应在医生或药师指导下进行，切勿自行诊断和长期服用。药物主要用于缓解症状、控制炎症，而非根治手段。综合治疗才是关键。
一、常用于缓解网球肘不适的药物类别
- 外用消炎镇痛药物：这通常是首选的局部缓解方式。常见的有非甾体抗炎药的凝胶、贴膏或乳膏。它们直接作用于疼痛部位，能帮助减轻局部炎症和疼痛，且全身吸收较少，相对安全。
- 口服消炎镇痛药物：对于疼痛较为明显的患者，医生可能会建议短期口服非甾体抗炎药，以减轻炎症和疼痛。这类药物需特别注意胃肠道等潜在影响，务必遵医嘱使用，不可作为长期方案。
- 局部封闭治疗：在疼痛点非常明确且症状持续时，医生可能会考虑进行局部注射治疗。这属于医疗行为，必须由专业医生严格操作，以缓解严重炎症和疼痛。
二、超越药物：综合康复护理才是核心
单纯依赖药物无法从根本上解决问题。科学的康复护理至关重要：
- 充分休息与活动调整：避免引起疼痛的重复性动作，给肌腱修复的时间。
- 冰敷：在急性疼痛期（通常48小时内），可用毛巾包裹冰袋对疼痛区域进行冰敷，每次15-20分钟，有助于减轻炎症和肿胀。
- 物理治疗与康复锻炼：在专业人员指导下，进行针对性的前臂伸肌拉伸和力量强化训练，这是恢复功能、预防复发的核心。
- 使用护具：佩戴专业的网球肘护具（加压带），可以减轻肌腱起点处的张力，在日常活动中提供支持。
- 改善技术动作：如果是运动或工作劳损所致，审视并纠正错误的技术动作或工具使用方式。
三、需要警惕的情况
如果肘部疼痛剧烈、持续不缓解、伴有明显肿胀或关节活动受限，应及时就医，以排除其他骨骼或关节问题。切勿因自行用药而延误病情。
总结
面对网球肘，正确的思路是“缓解症状与功能康复并重”。关于“网球肘吃什么药”，应在专业评估后，将药物作为辅助缓解工具。结合充分的休息、科学的康复锻炼以及日常习惯的调整，才能更有效地战胜网球肘，恢复肘部健康活力。从今天开始，关注肘部发出的信号，给予它科学的呵护吧。
0